Derste işlenecek konular : 
1. Oturum
Pişmanlık bir farkındalık mı, yoksa yük mü?
Pişmanlık, suçluluk ve hayal kırıklığı arasındaki farklar.
Tövbeye götüren aktif pişmanlık ve umutsuzluğa götüren pasif pişmanlık. 
Dünyadaki pişmanlıkların geri dönüş imkânı ve dönüştürücü etkisi.

2. Oturum
Geç kalmışlık duygusunun bugüne taşınmaması için farkındalık çalışması
Pişmanlığı tüketen duygudan   dönüştüren farkındalığa taşımak.